Estudio de yoga Mamiflow - Ponferrada, León

Edgar

Llevo un año y medio asistiendo a las clases de Mamiflow Yoga y ha sido un antes y un después para mí. Antes solo entrenaba fuerza e hipertrofia en el gimnasio, pero desde que combino ambas cosas he encontrado el equilibrio perfecto. Me siento mejor que nunca, tanto física como mentalmente.

Desde que empecé, han desaparecido dolores y molestias que llevaba arrastrando durante años. Antes iba al fisio con frecuencia, pero ahora apenas lo necesito. Es una maravilla.

Aldara tiene algo especial que hace que sus clases sean únicas. No es solo el yoga, es la energía, el ambiente y el cuidado con el que guía cada sesión. Si te lo estás pensando, prueba una clase. No te arrepentirás 😊

Laura F.

No tengo palabras suficientes para expresar lo agradecida que estoy de haber encontrado a Aldara y su maravilloso espacio, Mamiflow. Llegué a sus clases en un momento bajo de mi vida, buscando un refugio, y lo que encontré fue mucho más que eso. Su energía, su calidez y su manera de transmitir la esencia del yoga hacen que cada clase sea un regalo para el alma.

Aldara no es solo una excelente profesora, es alguien con un don especial, una luz que guía con amor y presencia. Su voz, su forma de enseñar y su manera de sostenernos en cada práctica me llenan de paz y me dan la fuerza que necesito para afrontar la vida con más serenidad y equilibrio.

No puedo estar una semana sin verla, sin recibir esa calma que me acompaña mucho después de que la clase haya terminado. Gracias, Aldara, por compartir tu magia con nosotros. Mamiflow es un verdadero tesoro, y tú, su alma.

Ainhoa M.

Llevaba una temporada queriendo animarme con el Yoga, pero debido a mi poca flexibilidad no terminaba de decidirme. Hablé con Aldara y la cercanía y la confianza que me transmitió desde el primer momento hizo que se me quitaran todas las dudas. El cariño que pone en cada clase y la calma con la que se acerca a ti para corregir cada postura es lo que realmente hace que sientas que no solo vas a hacer una clase de una hora, sino que vas a un lugar seguro donde puedes relajarte, sentirte y no juzgarte. Sin duda, de lo mejor que hay en la zona ❤️👏🏼

Andrea D. C.

Desde el momento en que entras a Mamiflow se siente una atmósfera de paz y armonía. El espacio es increíble, muy limpio y diseñado para brindar una experiencia de relajación y conexión profunda.

Aldara es súper profesional, se preocupa por cada detalle, guiando cada clase con mucho conocimiento.

Las clases son variadas y equilibradas, combinando técnicas de respiración, meditación y posturas que realmente ayudan a mejorar la flexibilidad, fuerza y bienestar mental. Cada práctica se convierte en un momento especial para desconectarse del estrés y reconectar con uno mismo.

Definitivamente, Mamiflow es un lugar al que siempre quiero volver. ¡Altamente recomendado para quienes buscamos bienestar y crecimiento personal!

Diego J.

Desde diciembre del año pasado, he tenido el privilegio de practicar yoga con Aldara, y no puedo expresar con palabras cuánto me ha aportado. Su energía y pasión por cada clase son contagiosas; siempre consigue que superemos nuestros límites, tanto física como mentalmente. Su atención al detalle y su dedicación a cada uno de nosotros es admirable. No es solo una excelente instructora, sino una persona que te inspira a mejorar en todos los aspectos. Gracias a ella, he fortalecido mi cuerpo y encontrado un espacio de calma en medio del caos. La echaré mucho de menos, pero siempre llevaré su enseñanza conmigo. ¡Recomiendo sus clases con todo mi corazón!

Noelia J.

Durante toda mi vida he practicado deporte y deporte de competición, en este último conseguía desconectar bastante, últimamente la ansiedad ha hecho presencia en mi vida y necesitaba algo más porque incluso la competición se volvió un motivo más para potenciarla, casualmente encontré el estudio de Aldara y decidí probar el yoga para aliviar la ansiedad. He de decir que ha contribuido muchísimo a sentirme más tranquila y conectada con mi mente y cuerpo más allá de lo físico ( que también es positivo) he conseguido el equilibrio que estaba buscando, el yoga me ha encantado y la energía de Aldara es maravillosa y única quería dejar constancia en agradecimiento a Aldara y para todas aquellas personas que estén pasando por lo mismo y pueda serles de ayuda. Estoy segura que ir a sus clases será un pequeño foco de luz en la oscuridad ❤️

Raquel A.

Aldara es mágica y sus prácticas hacen potenciar al máximo cuerpo y mente.

Jorge A. R.

Impresionante, empecé sin ningún contacto previo con el yoga y en seguida te sientes cómodo y ves como te acompañan en tu progreso. Aldara es toda una profesional, el local está perfectamente ambientado y la experiencia es realmente recomendable!!